Pastasalade voor kinderen

Dat kinderen een andere smaak hebben dan veel volwassenen is al lang duidelijk. De gekste dingen vinden ze lekker. Toch wil je ze ook wel eens nieuwe dingen laten proeven, als het aan kinderen lag aten ze iedere dag pannenkoeken (of patat met kroket en appelmoes)

Een leuke manier om kinderen kennis te laten maken met nieuwe smaken is pastasalade maken met een paar dingen die ze al kennen en lekker vinden en misschien 1 ingrediënt wat helemaal nieuw voor ze is.

Onderstaand recept doet het meestal heel goed bij kinderen. Banaan, kip en worst kennen ze al en meestal vinden ze dat lekker. Ze zijn meestal gek op zoet fruit. Zoek dus zelf naar eventuele alternatieven met veel dingen die ze lekker vinden en 1 ding wat ze nog niet kennen. Succes verzekerd wil ik niet zeggen maar de kans is groot dat ze lekker zullen smikkelen van dit recept.

Ingrediënten pastasalade voor kinderen (voor 4 personen)

  • 300 gram pasta in leuke vormpjes
  • 150 gram gerookte kipfilet
  • 150 gram snijworst
  • 1 banaan
  • Handje rozijntjes
  • 2 tomaten in blokjes
  • 1 avocado
  • Milde dressing (Thousand islands bijvoorbeeld)

Hoe maak je pastasalade die kinderen heel lekker vinden?

  • Kook de pasta beetgaar
  • Ondertussen de banaan in plakjes snijden
  • Rozijntjes wellen in wat water (of sinaasappelsap)
  • Snijworst snijden (wat klinkt dat leuk) in blokjes
  • Tomaten in blokjes snijden (pitjes, ofwel drab zoals de kinderen het zullen noemen niet gebruiken)
  • Avocado in de lengte doormidden snijden, pit er uit wippen en vruchtvlees met een theelepeltje er uit lepelen
  • Als de pasta gaar is giet je deze af
  • Dan de snijworst, banaan, rozijntjes, tomatenblokjes, avocado en gerookte kipfilet bij de pasta doen in een grote kom
  • Dressing toevoegen (hoeveelheid naar smaak)
  • Koud serveren

Ps. als kinderen moeilijke eters zijn dan helpt het soms als je ze laat meedenken over wat er wel en niet door de pastasalade moet. Bij heel gekke ingrediënten laat ik ze een klein beetje proeven op hun eigen bordje (ik wil niet de hele salade bederven omdat die dreumes denkt dat hagelslag lekker is door de salade maar dat mag hij best zelf ondervinden van mij)

Leave a Reply